Ironman Aufbaukurs SH Südost

Dieser Kurs ist ein Aufbauworkshop im Kraulschwimmen für Teilnehmende des Ironman 70.3 in Leipzig.

Im Aufbauworkshop wird die bereits vorhandene Technik des Kraulschwimmens verbessert und die Streckenlänge erweitert.
In Theorie und Praxis erhalten die Teilnehmenden wichtige Tipps und Hinweise zu Technik, Freiwasserschwimmen inklusive Boje und zur Trainingsplanung. 
Eigene Neoprenanzüge können beim Training getestet werden

Die Teilnahme am Kurs ist nur für Teilnehmende des Ironman 70.3 möglich. 
Der Nachweis ist am ersten Tag vorzulegen.

Voraussetzung: 50m Kraulschwimmen inkl. 2er-Atmung